Ingwer ist eine Knolle mit vielseitiger Verwendung. Vor allem in südlichen Ländern, wird Ingwer gerne zum Verfeinern von Speisen, Gebäck und Desserts genutzt. Es gibt aber auch die Möglichkeit, Ingwer als Tee zuzubereiten oder Limonade daraus zu machen. Hier ein paar Möglichkeiten, wie Ingwer wirken kann.
Was Ingwer bewirken kann
Nicht jeder mag Ingwer, denn die Wurzel hat einen etwas scharfen Nachgeschmack. Dennoch sind die Vorteile von Ingwer nicht zu unterschätzen und wir sagen Ihnen hier warum.
1. Hilfe gegen Übelkeit
Haben Sie öfters mit Übelkeit zu kämpfen? Dann ist Ingwer vielleicht eine tolle Lösung für Sie. Kaufen Sie Ingwer und bereiten Sie sich dann einen Ingwertee zu. Dazu brauchen Sie nur ein kleines Stück der Wurzel mit heißem Wasser zu übergießen, das Ganze ein wenig ziehen zu lassen und den Tee dann in kleinen Schlucken zu trinken. Im Winter kann Ingwertee außerdem den Körper gut von innen wärmen.
2. Entzündungshemmer
Was viele nicht wissen ist, dass Ingwer eine Reihe wertvoller Antioxidantien enthält. Diese lassen sich als Entzündungshemmer verwenden. Ingwer kann Ihnen deshalb dabei helfen, Entzündungen im Körper schneller zu beseitigen und sich somit wieder schneller wohl zu fühlen.