Die positive Wirkung der Zitrone auf die Gesundheit ist Ihnen sicher bestens bekannt. Sie nutzen diese Frucht wahrscheinlich als Erfrischung in Getränken, wie beispielsweise Mineralwasser oder Cocktails oder träufeln es über Fisch oder Fleischgerichte. Wussten Sie aber, dass es auch etwas bringt, wenn Sie eine aufgeschnittene Zitrone ganz einfach nachts, während Sie schlafen, neben das Bett stellen? Sie werden staunen, über die Auswirkungen, es lohnt sich. Die Zitrusfrucht ist eine wahre Wunderwaffe für Körper und Geist.
Schlafen Sie mit einer Zitrone
Die Zitrone gehört zu den gesündesten Früchten, die es gibt. Nicht nur der Duft ist herrlich frisch und erfüllt den Raum, er hebt auch die Stimmung. Sie hat durch den sehr hohen Gehalt an Vitamin C einen großen Einfluss auf die Gesundheit. Wenn Sie regelmäßig eine Zitrone verzehren, hat die positiven Auswirkungen auf Ihr Immunsystem und Sie werden seltener krank. Empfehlenswert ist die Aufnahme gerade im Winter, während der Erkältungsphasen. Zusätzlich wirkt dieses regelrechte Wundermittel auch antibakteriell. Legen Sie eine Zitrone auf Ihr Nachtisch und überzeugen Sie sich von der Wirkung.
Bauen Sie Angst und Stress im Schlaf ab
Sobald Sie eine aufgeschnittene Zitrone nachts neben Ihrem Bett platziert haben, werden Sie morgens feststellen, dass Sie entspannter aufwachen als sonst. Dies ist auf das Aroma dieser Zitrusfrucht zurückzuführen. Der Duft fördert die Produktion von Serotonin. Dies ist im Gehirn des Menschen für die Stimulierung der Glückshormone verantwortlich und hilft auch bei Depressionen. Es führt sogar dazu, dass durch die Zitrone Ihre Ängste und Stimmungsschwankungen deutlich nachlassen. Der Duft erfüllt den gesamten Raum und trägt somit zu einer positiven Atmosphäre bei. Alles, was Sie dafür tun müssen ist, eine Zitrone aufzuschneiden und auf Ihrem Nachtisch zu platzieren.